Co dělat, abyste neonemocněli, pokud vás doma začne bolet v krku. Jak rychle vyléčit bolest v krku při polykání: co naznačuje příznak, jednoduchá doporučení Zbavte se bolesti v krku doma

Bolest v krku se objevuje z různých důvodů. Podráždění, poranění, zánět nebo neuralgické poruchy se tak mohou stát faktory, které vyvolávají výskyt nepříjemných pocitů v krku. Bolest se často vyskytuje na pozadí nachlazení a odezní během několika dní, aniž by způsobovala výrazné nepohodlí a nevyžaduje zvláštní léčbu. Jak se ale bolesti v krku zbavit, pokud jsou příznaky závažnější a do pár dnů neustupují? V tomto případě je nutné okamžitě zahájit terapii, včetně metod tradiční medicíny a lékařských doporučení.

TEST: Zjistěte, co máte s krkem

Měli jste zvýšenou tělesnou teplotu první den nemoci (první den se objevily příznaky)?

V souvislosti s bolestí v krku:

Jak často jste v poslední době (6-12 měsíců) pociťovali tyto příznaky (bolest v krku)?

Vnímejte oblast krku těsně pod spodní čelistí. Tvoje pocity:

Pokud vám náhle stoupne teplota, vzali jste si antipyretikum (Ibuprofen, Paracetamol). Potom:

Jaké pocity zažíváte, když otevřete ústa?

Jak byste ohodnotil účinek pastilek do krku a dalších lokálních léků proti bolesti (bonbony, spreje atd.)?

Požádejte někoho blízkého, aby se vám podíval do krku. Chcete-li to provést, vyplachujte ústa čistou vodou po dobu 1-2 minut, otevřete ústa široce. Váš asistent by si na sebe měl posvítit baterkou a podívat se do dutiny ústní tak, že lžičkou stiskne kořen jazyka.

První den nemoci jasně cítíte nepříjemné hnilobné kousnutí v ústech a vaši blízcí mohou potvrdit přítomnost nepříjemného zápachu z dutiny ústní.

Dá se říct, že vás kromě bolesti v krku trápí kašel (více než 5 záchvatů denně)?

V lidovém léčitelství existuje velké množství receptů, které lze použít jako první pomoc při bolestech v krku. Mezi nejoblíbenější metody patří:

oplachování,
Pastilky a spreje na bázi léčivých rostlin;
obklady,
inhalace.

Oplachování při léčbě zánětlivých procesů v hrtanu umožňuje rychle zmírnit bolest, snížit otoky a nepohodlí. Tato metoda si však neudrží pozitivní účinek dlouho, proto je nutné periodické opakování několikrát denně. Použití procedur

infuze bylin, jako je heřmánek, měsíček;
roztoky sodné soli a tyto složky mohou být použity samostatně nebo společně;
roztok jódu nebo peroxid vodíku;
roztok citronové šťávy.

I přes velký výběr receptů tradiční medicíny na kloktání, které jsou nepostradatelné, když hrdlo opravdu bolí, jsou principy postupů totožné:

je nutné používat pouze teplé a čerstvě připravené roztoky;
oplachování by mělo být prováděno s hlavou mírně odhozenou dozadu a snažit se zajistit, aby léčivý roztok pronikl co nejhlouběji do krku;
Chcete-li uklidnit bolest v krku, musíte postup opakovat každou hodinu.

Důležité! Před použitím roztoků na bázi léčivých bylin se ujistěte, že nedochází k individuální nesnášenlivosti každé ze složek.

Lízátka na bázi léčivých bylin s výtažky z citronu, medu nebo máty mohou mít zjemňující a uklidňující účinek a zároveň jsou výborným analgetikem, které dokáže odstranit bolest. Je však třeba pamatovat na to, že se nedoporučuje používat pastilky obsahující anestetika déle než tři dny. Při absenci výrazného příznaku můžete skutečně vynechat vážnou nemoc, aniž byste zahájili včasnou léčbu.

Pokud si nevíte rady s bolestí v krku, můžete zkusit speciální spreje. Fungují podobně jako pastilky a výplachy a rychle snižují nepohodlí. Před použitím sprejů byste se však měli poradit se svým lékařem a pečlivě prostudovat indikace a kontraindikace pro použití léku.

Pokud jsou z nějakého důvodu výplachy, spreje a pastilky kontraindikovány a pacient neví, jak změkčit hrdlo, lze použít obklady. Používá se jako obklad k úlevě od bolesti.

ohřívací podložka naplněná teplou vodou;
vařené brambory zabalené v několika vrstvách látky;
„kaše“ z mořské soli zabalené do látky.

Jakýkoli z obkladů by měl být umístěn na oblast hrtanu, pokud možno kolem krku. Zároveň tento postup nemá prakticky žádné kontraindikace, předávkování je nemožné. Pro děti lze použít i hřejivé obklady. Po zákroku se doporučuje chvíli zůstat na lůžku.

Pokud nevíte, co dělat nebo jak si ulevit od bolesti, zkuste si zvlhčit krk. K tomu použijte teplé nápoje, bylinné nálevy s medem, které pomohou změkčit a uklidnit podrážděné hrdlo.

Pití velkého objemu teplé tekutiny snižuje množství hlenu, pomáhá tělu bojovat s patogeny a snižuje bolest v krku. Během nemoci je nutné zabránit dehydrataci pitím dvou až tří litrů tekutin denně. Ideální variantou, jak doplnit rovnováhu voda-sůl v těle a najít odpověď na otázku, jak rychle zmírnit bolest v krku, jsou sportovní nápoje, které jsou bohaté na elektrolyty a dokážou oslabenému organismu doplnit chybějící minerály, které jsou nezbytné. k boji s infekcemi.

Pro snížení bolesti a zvlhčení sliznice hrdla je také nutné udržovat dostatečně vysokou vlhkost v místnosti, k tomu je účinné použití speciálních zařízení - zvlhčovačů vzduchu. Tento problém se stává zvláště aktuálním během topné sezóny, kdy je vlhkost v bytech nízká.

Když hledáte způsoby, jak změkčit vlasy, měli byste zkusit inhalaci páry. K tomu stačí vdechnout teplou páru, naklonit se nad nádobu s horkou vodou a zakrýt se ručníkem. Chcete-li zvýšit účinnost postupu, můžete do vody přidat infuze léčivých bylin, zázvoru a éterických olejů. Doba trvání takových inhalací je obvykle pět až deset minut. Počet opakování je podle potřeby.

Důležité! Před zahájením inhalace zkontrolujte rukou páru, abyste se ujistili, že se neopaří.

Je jasné, jak snížit bolest v krku pomocí tradiční medicíny. Nyní zdůrazníme řadu obecných doporučení zaměřených na odstranění onemocnění.
Pokud je bolest tak silná, že není možné polknout, můžete nepohodlí rychle zmírnit užíváním léků obsahujících paracetamol nebo ibuprofen. Tyto látky dokážou ulevit od bolesti, poslouží také, když bolest v krku doprovází vysoká horečka.

Abyste urychlili proces hojení a co nejrychleji se zbavili bolesti v krku, musíte více odpočívat. V této době tělo efektivněji obnovuje promarněnou energii. Během nemoci se doporučuje zvýšit spánek na jedenáct hodin denně.

Teplé koupele nebo sprchy jsou dobrou volbou pro snížení bolestí v krku díky inhalačnímu účinku teplé páry a změkčení sliznice v podmínkách vysoké vlhkosti. Koupele jsou kontraindikovány pouze tehdy, když je onemocnění doprovázeno zvýšenou tělesnou teplotou.

Při prvních příznacích onemocnění se jako způsob zmírnění bolesti v krku a urychlení rekonvalescence doporučuje komplexní příjem vitamínů, zejména vitamínu C. O této látce je známo, že má antioxidační ochranu. Může také podporovat imunitní systém při nemoci a zmírnit bolest v krku. Při problémech s krkem je také užitečné konzumovat další potraviny s antioxidační ochranou, jako je zelený čaj, brusinky, sušené švestky, ořechy a jablka.

Česnek je přírodní antibiotikum, proto se při léčbě a prevenci nemocí doporučuje používat jej jako přísadu do hlavní stravy. Připravit si můžete například česnekový čaj, který pomůže odstranit příčinu onemocnění, po kterém přestane bolet hrdlo. Co udělat pro přípravu tohoto čaje? Nejprve je třeba nakrájet čerstvý česnek na malé kousky a naplnit je vodou. Směs zahřejte na několik minut v mikrovlnné troubě. Vzniklou tekutinu sceďte a vypijte. Výsledný roztok můžete přidat do čaje, osladit medem nebo cukrem. I přes přítomnost česneku je nápoj nejen zdravý, ale i chutný.

Produkty kontraindikované pro bolest v krku

Existují produkty, jejichž konzumace je indikována pro onemocnění krku, například med, citron, potraviny a nápoje s vysokým obsahem vitamínů. Existuje však řada potravin, které je třeba během nemoci ze stravy vyřadit, aby nedošlo ke zhoršení stavu.

Za prvé, pokud máte bolesti v krku, měli byste vyloučit mléčné výrobky, například mléko, zmrzlinu, tvaroh. Jde o to, že takové jídlo může vyvolat produkci hlenu, což jen zhorší stav a nedovolí vám rychle se zbavit bolesti.
Také v době nemoci je nutné vyloučit z jídelníčku sladká jídla, omezit konzumaci cukru, dortů, lízátek a čokolád. Takové jídlo velmi dráždí hrdlo, zpomaluje hojení.
Při bolestech v krku se také nedoporučuje studená jídla a příliš studené nápoje. I přes snížení bolesti po jejich použití je tento efekt krátkodobý a může situaci jen zhoršit. Proto je lepší jíst teplé jídlo.

Zdravotní péče

Existují situace, kdy nezávislé pokusy o snížení bolesti a rychlé vyléčení bolesti v krku nepřinesou požadovaný účinek. Pokud bolest do tří dnů neustoupí, měli byste vyhledat pomoc lékaře. Při jmenování lékař vyšetří hrdlo, analyzuje doprovodné příznaky, stanoví správnou diagnózu a předepíše léčbu.

Koneckonců, náhlý nástup bolesti je často způsoben vážnými infekcemi způsobenými patogenními mikroorganismy. Měli byste se okamžitě poradit s lékařem, aniž byste čekali na uplynutí třídenní lhůty

ostrá bolest v krku není doprovázena dalšími příznaky, to znamená, že onemocnění probíhá bez rýmy nebo kašle;
teplota stoupá nad 38 stupňů;
v cervikální oblasti dochází ke zvýšení lymfatických uzlin;
bolest v krku je doprovázena hnisavým plakem na mandlích;
hrdlo je jasně červené;
na krku jsou červené skvrny.

Lékař může předepsat léky, předepsat antiseptika, lokální léky ke snížení bolesti, antihistaminika a antipyretika.

K prevenci a rychlé léčbě silných bolestí v krku je nutné dodržovat obecná pravidla, která urychlí zotavení z nemoci a zklidní podrážděné sliznice a zmírní příznaky bolesti.

Nyní víte, co dělat a jak se rychle zbavit bolesti v krku. Dodržujte tato jednoduchá pravidla a můžete předejít onemocnění nebo výrazně urychlit rekonvalescenci a úlevu od bolesti.

Bolestivé pocity v krku jsou charakteristickým znakem zánětu slizniční tkáně, který se vyvíjí pod vlivem virové nebo bakteriální infekce.

To však není vždy pravda. Může se objevit v důsledku suchého vzduchu, alergických reakcí a dokonce i patologií gastrointestinálního traktu.

Někdy se potřebujete rychle zbavit bolesti v krku, když vás čeká důležitá událost nebo se vám prostě nechce vypadnout z nabitého programu a strávit několik dní v posteli.

Pro takové situace existují určitá terapeutická opatření, která mohou účinně ulevit od bolesti a vrátit se k běžnému životnímu stylu.

Když pacient přijde k lékaři ORL se stížností na akutní bolest v krku, provede se externí vyšetření a anamnéza s podrobnými otázkami, kdy onemocnění začalo, jaké příznaky jsou provázeny a zda nedochází ke zvýšení teploty.

Jedině tak bude lékař schopen určit diagnózu a předepsat adekvátní léčbu, která někdy trvá déle než 5-7 dní při dodržení klidu na lůžku.

Když na takovou dlouhodobou terapii není čas, je nutné vytvořit co nejúčinnější podmínky pro co nejrychlejší zmírnění bolesti v krku.

Mezi tyto podmínky patří:

dodržování klidu na lůžku alespoň v prvních dvou dnech po propuknutí nemoci může být bolest v krku příznakem bolesti v krku, a pokud ji vydržíte na nohou, často následují komplikace na srdci, játrech a ledvinách. Proto stojí za to ležet v posteli alespoň během akutního období nachlazení;
povinný pitný režim– jak při domácí léčbě, tak po odchodu do práce je potřeba pít teplé nápoje ve velkém množství. Může to být čaj s medem nebo malinami, šípková tinktura, přírodní šťávy, brusinkové a brusinkové ovocné nápoje, stejně jako čistá voda;
větrání místnosti a mokré čištění– tato opatření pomohou rychle se zbavit patogenních mikrobů vznášejících se v pokoji pacienta a urychlit proces hojení, navíc čerstvý vzduch odstraní ucpaný nos a závratě;
provádění inhalací s éterickými oleji borovice, čajovník, eukalyptus, stejně jako odvary z heřmánku, provázku, šalvěje, jitrocele a dalších protizánětlivých bylin. Teplá vlhká pára usnadní dýchání, odstraní suchost a podráždění sliznice hrtanu, které jsou charakteristické pro patologie orgánů ORL;
kloktání roztoky léky, odvary z léčivých bylin, fyziologický roztok a roztoky sody;
ošetření sliznic Lugolovým roztokem, zavlažování spreji s analgetickými a protizánětlivými účinky.

Pokud je potřeba předepsat antibiotika, měl by ORL lékař po provedení analýzy určit typ patogenu doporučit požadované dávkování a vhodný lék.

Je třeba si uvědomit, že antibakteriální léky jsou proti virovým a alergickým formám onemocnění bezmocné, takže jejich použití může být nejen neúčinné, ale také škodlivé.

Alergická etiologie procesu je indikována pocity svědění nejen v hrtanu, ale také v nose, slzení, zarudnutí očí, záchvaty kýchání a nedostatek horečky.

Takové příznaky vyžadují samostatnou terapii (příjem antihistaminik), kterou předepisují lékaři ORL a alergolog po identifikaci dráždidla.

Účinné spreje na bolest v krku

Lék ve formě spreje vám umožňuje rychle zmírnit bolest v krku rovnoměrným rozprašováním na zanícená místa, což je považováno za hlavní výhodu dezinfekčních, analgetických a antimikrobiálních aerosolů.

Pomocí spreje můžete ošetřit místa, která jsou považována za nejobtížněji dostupná - to jsou zadní stěna hrtanu a lakuny mandlí.

Teoreticky můžete povrch sliznice promazat vatovým tamponem namočeným ve speciálním roztoku, ale tento postup mnozí špatně snášejí a navíc je pracný a časově náročný.

Spreje můžete použít při prvních příznacích bolestivosti, abyste nezahájili proces a nevyvolali rozvoj komplikací - hnisání a přidání sekundární infekce.

Seznam účinných aerosolů do krku zahrnuje:

Hexoral je sprej s antimikrobiálním účinkem, který se doporučuje při všech typech angín, dokonce i virových a mykotických, obsahuje hexetidin, silnou protizánětlivou látku. Lahvička je vybavena pohodlnou dlouhou tryskou pro pohodlnější stříkání na sliznici a účinek léku trvá déle díky obalujícímu efektu - stačí použít 2x denně.
Iodinol je lék na bázi jódu, tato látka se již dlouho používá k léčbě zánětlivých procesů. Přidává se do roztoků ke kloktání a inhalaci. Lokální použití Iodinolu se ukázalo jako velmi účinné a bezpečné, na rozdíl od jiných léků, které mají seznam vedlejších účinků.
Cameton je sprej na bázi chlorbutanolu, který má dobré analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Obsahuje kafr, eukalyptový olej a levomentol. Kromě antimikrobiálního účinku vám sprej umožňuje osvěžit sliznici krku a usnadnit dýchání.
Maxicold Lor je důstojným konkurentem spreje Hexoral, obsahuje také hexetidin, ale je mnohem levnější, protože jej vyrábí ruská farmaceutická společnost. Jemně obepíná hrdlo, pomáhá snižovat úroveň zánětu, čistí sliznici od mikrobiálního plaku a dobře ulevuje od bolesti.
Theraflu Lar je švýcarský aerosol na bázi benzoxoniumchloridu. Má silné antimikrobiální vlastnosti a díky lidokanu (silné anestetikum) ulevuje od bolesti jakéhokoli původu. Droga ničí membrány bakteriálních buněk, způsobuje jejich smrt, rychle ulevuje podrážděnému krku a usnadňuje dýchání díky mentolu a mátovému oleji.

Pro zvýšení účinnosti sprejů je třeba je správně používat.

Před výplachem sliznice je třeba vypít 2-3 doušky vody nebo kloktat fyziologickým roztokem.
Držte dno lahvičky svisle dolů, poté jednou stiskněte trysku (pokud je sprej vybaven dávkovacím systémem) nebo na několik sekund, přičemž dávku určíte sami.
Po zavlažování krku se musíte zdržet jídla a pití po dobu nejméně 20-30 minut.

Lízátka

Pro rychlou úlevu od bolesti v krku v práci nebo na cestách jsou léky ve formě lízátek považovány za ideální možnost. Jemně obalují zanícenou sliznici, snižují míru zánětu, zmírňují bolest a ničí mikrobiální flóru.

Vzhledem k tomu, že bolest v krku je často způsobena bakteriálními patogeny skupiny streptokoky a stafylokoky, jsou pro léčbu vhodnější pastilky s antibakteriálními složkami.

Zmírňují nejen příznaky zánětu, ale také bojují proti kašli, který často doprovází angínu, faryngitidu a laryngitidu.

Agisept je lék nejnovější generace, který se osvědčil při léčbě bakteriálních infekcí krku. Působí na většinu grampozitivních a gramnegativních mikroorganismů a má silný analgetický účinek. Lízátka je potřeba rozpouštět každé 3 hodiny, průběh léčby určuje lékař.
Gorpils jsou lízátka s citrónovou příchutí a vůní, obsahující antibakteriální složku. Působí proti silnému podráždění sliznice způsobené laryngitidou, faryngitidou a profesionálním stresem (hlasitá řeč, zpěv). Musíte rozpustit 1-2 pastilky každé 3-4 hodiny po několik dní po sobě.
Koldakt Lorpils - působí silně protizánětlivě, zklidňuje podrážděné hrdlo, rychle ulevuje od silné bolesti, také odstraňuje hleny z plic a zmírňuje kašel. Nedoporučuje se cucat pastilky déle než 5 dní po sobě, denní dávka pro dospělého je 8 tablet.
Strepsils - dostupné v různých chuťových formách, ale na zánětlivé procesy v krku jsou nejúčinnější pastilky s mentolem a eukalyptem, které mají silný účinek proti bolesti a mikrobiálním infekcím. Dávkování obvyklé formy léku je 8 pastilek denně, Strepsils Plus s vylepšenou recepturou nelze rozpustit více než 5 kusů denně.
Tantum Verde - tyto pastilky jsou tělem dobře snášeny a mají dlouhotrvající účinek, proto není třeba užívat více než 1 ks 3x denně. Lék čistí dýchací cesty, odstraňuje příznaky kašle, zmírňuje bolest a zbavuje se mikrobiálního plaku v krku.

Důležité:

Chcete-li rychle zmírnit bolest v krku pomocí pastilek, musíte je pomalu rozpustit a mírně zadržet sliny v ústech. Před použitím byste měli opláchnout pro lepší absorpci léku a poté půl hodiny nekonzumujte jídlo ani nápoje.

Opláchněte

Postup oplachování pro zánětlivé procesy v krku není méně důležitý než použití sprejů a antimikrobiálních léků.

Omytím sliznice léčivým roztokem můžete smýt bakteriální plak nahromaděný na mandlích, zvlhčit hrdlo a odstranit.

Aby oplachování přineslo maximální účinek, musí se provádět pravidelně, alespoň 3-4x denně.

Jen tak bude slizniční epitel udržován v čistém, zdravém stavu a známky zánětu budou rychle minimalizovány.

Jak kloktat při angíně, faryngitidě a laryngitidě:

Roztok manganistanu draselného– pro postup je třeba opatrně rozpustit několik zrnek ve sklenici teplé vody, aby nedošlo k popálení sliznice. Roztok vysušuje tkáň krku, proto ji po výplachu namažte rakytníkovým nebo šípkovým olejem, urychlíte tím hojení a regeneraci zaníceného hrtanu.
Furacilin je dobře známé antiseptikum, které se používá pro všechny typy zánětlivých patologií dýchacího systému. 1 tableta drogy se několik minut vaří ve sklenici vody, můžete ji rozdrtit na prášek, rozpustit ve vroucí vodě a nechat vychladnout. Kloktejte každé 3 hodiny, dokud nedosáhnete terapeutického účinku.
Chlorofyllipt – tento alkoholový roztok eukalyptu dokáže rychle zmírnit zánět, vyčistit hrdlo od mikrobiálního plaku a usnadnit dýchání. Droga je bezpečná i pro těhotné a kojící ženy, spolknutí Chlorophyllipt nevyvolá negativní reakci těla díky svému přirozenému složení.
Chlorhexidin je antimikrobiální lék, který je vhodný nejen k zevnímu ošetření a dezinfekci ran, ale také ke kloktání při virových a bakteriálních onemocněních. Dospělí pacienti mohou používat již hotový lékárenský roztok neředěný, kloktat 2-3x denně.
Sůl-soda-jód - toto složení pomáhá účinně odplavovat bakteriální plak z mandlí, čistit a zvlhčovat sliznici (za předpokladu, že roztok není příliš slaný, jinak způsobí dodatečné podráždění epitelu, 0,5 lžičky soli na stačí sklenice vody). Sůl a soda se smíchají ve stejném množství a přidají se 2-3 kapky jodové tinktury.

V prvních dnech onemocnění se vyplatí kloktat 6-7x denně, v dalších dnech stačí 3-4x.

Během procedury musíte hodit hlavu dozadu, po vnesení roztoku do úst byste měli pomalu vydechovat vzduch a vyslovit táhlý zvuk samohlásky.

Délka jedné procedury by neměla být kratší než 40-60 sekund, jedině tak lze dosáhnout terapeutického účinku.

Roztok se zahřeje na teplotu 35-37°C, neměl by být studený ani příliš horký.

Tradiční medicína

Pokud se léčba zaníceného hrtanu provádí doma, můžete lékařské postupy předepsané lékařem doplnit účinnými recepty tradiční medicíny.

Ke snížení bolesti v krku a zastavení zánětlivého procesu existuje několik účinných metod založených na použití domácích receptů.

Inhalace

Mnoho lidí vnímá vdechování teplé páry jako první lék na podráždění hrtanu. Ale to není pravda. Nejúčinnější bude u laryngitidy, kdy jsou hlasivky zanícené a podrážděné.

Nejjednodušší je zamknout se v koupelně a pustit si horkou vodu, po 10 minutách se pacient hned cítí lépe. Složitější metodou je inhalace nad nádobou s vodou, s přidáním odvarů z heřmánku, eukalyptu, třezalky, jitrocele, podbělu.

Neméně účinná je inhalace páry s alkalickými přísadami - to může být sůl, soda, minerální voda Borjomi nebo běžný solný roztok.

Inhalace s éterickým olejem dobře pročistí dýchací cesty, změkčí sliznici krku, zmírní bolesti hlavy - používejte éterické oleje z eukalyptu, rakytníku, levandule, máty, broskve.

Komprimuje

Teplé obklady na krk si můžete připravit pouze v nepřítomnosti horečky, protože svědčí o akutním bakteriálním zánětu.

Další teplo způsobí množení choroboplodných zárodků a zhorší situaci.

První možností je obklad s Dimexidem a Novocainem, účinně zmírňuje bolest a odstraňuje zánětlivý proces. Čajová lžička Dimexidu se zředí třemi lžičkami vody a přidá se k ní lžíce Novocainu. Komprese se aplikuje po dobu 30-40 minut.
Druhou možností je obklad s medem, zklidňuje hrdlo, rozšiřuje kapiláry, zlepšuje krevní oběh, snižuje míru zánětu.
Třetí možností je obklad s tvarohem, je třeba ho zabalit do bavlněné látky a přiložit na oblast hrtanu, můžete si ho nechat celou noc.

Kloktání a odvary k pití

Sušené suroviny z heřmánku, šalvěje, malinových a rybízových listů se smíchají ve stejných poměrech, každá 1 polévková lžíce, a nalijí se do 300 ml vroucí vody.

Roztok se užívá třikrát denně 0,5 šálku nebo se používá jako kloktadlo. Dvě polévkové lžíce suché šalvěje se nalijí fyziologickým roztokem (1 čajová lžička na sklenici vroucí vody), produkt se ochladí a použije se k opláchnutí.

Odvar z mochna bílé (bramborová tykev) účinně snižuje zánět v krku a odstraňuje toxiny. Dvě polévkové lžíce byliny se nalijí do sklenice vroucí vody a nechají se hodinu. Po vychladnutí přefiltrujte a pijte jako čaj třikrát denně, alespoň 10 dní po sobě.

Použití bylin vždy předpokládá nepřítomnost alergické reakce na ně, takže před přípravou kompozic k pití byste se měli poradit s lékařem.

Aby byly lidové léky k léčbě onemocnění krku účinné, je třeba pravidelně provádět inhalace a obklady, dokud příznaky zcela nezmizí.

Pojďme si to shrnout

Měli byste naléhavě kontaktovat lékaře ORL, pokud máte příznaky, jako je akutní bolest v krku, dušnost, neschopnost polykat nebo vysoká horečka.

V kontaktu s

Bolest v krku většinou ukazuje na nějaký zdravotní problém, ale jsou i případy, kdy jde jen o dočasný jev, který s minimální námahou beze stopy zmizí. Silná bolest v krku však vyžaduje zvláštní pozornost a pacient se v mnoha případech neobejde bez pomoci kvalifikované lékařské péče.

Dnes si povíme něco o angíně – proč bolí, co dělat, když vás bolí v krku, a také co dělat, když vás v krku silně bolí. Tak…

Proč mě bolí v krku?

Bolest v krku se může objevit z celé řady důvodů; pojďme se podívat na ty nejoblíbenější.

Hlavní důvody bolest v krku

Infekce – virové, bakteriální, plísňové. Bolest v krku je v naprosté většině případů jedním z prvních příznaků nástupu akutních respiračních onemocnění (). Koneckonců, orofarynx je první ochrannou bariérou těla před vnějšími patologickými faktory. Například vdechovaný vzduch může obsahovat patologické, které se zpočátku kvůli zvláštnostem fungování orofaryngu usazují právě na jeho sliznicích (často na mandlích). Dále lokální imunita nasměruje do místa infekce potřebné ochranné buňky, které izolují a další mikroorganismy se dostanou dovnitř. Zevně se to projevuje nadměrnou produkcí hlenu, který obaluje infekci, a dále popř. Pomocí kašle a kýchání tělo vyčistí sekrety, které již obsahují infekci.

Může vyvstat otázka - proč se pak objevuje (nemoci jsou řazeny v pořadí progrese zánětu z krku do plic)?

Odpověď je vcelku jednoduchá – na vzniku těchto onemocnění se kromě infekce podílejí i sekundární faktory – oslabení lokální imunity, za které může bezdůvodné užívání některých léků atp. Kromě toho jsou virové infekce () obvykle snášeny snáze než bakteriální.

Nejčastějšími infekcemi, které způsobují bolest v krku, jsou viry (parainfluenza, adenoviry, rhinoviry, reoviry, respirační syncyciální virus (RSV), enteroviry), bakterie (,), plísně (kandida).

Podráždění sliznice hrdla– při vdechování tabákového kouře, zplodin hoření, výparů různých chemických sloučenin (na bázi chlóru apod.), barev a laků, lepidel, znečištěného ovzduší.

Jíst studená jídla– zmrzlina, limonáda, kvas, pivo, mléčné výrobky, voda. Zvláště zánětlivý proces a další bolest v krku nastává, když rychle sníte nebo vypijete něco studeného, nebo když se člověk rozpálí na letním slunci.

Mezi další důvody patří:

Velmi suchý vzduch;
na prach, pyl a další alergeny;
Silný kašel - který může vést nejen k bolesti v krku, ale také chrapotu a dokonce i ztrátě hlasu ();

Bolest v krku - příznaky

Bolest v krku, v závislosti na základní příčině patologie, může být doprovázena různými příznaky. Podívejme se na nejoblíbenější z nich.

Na virovou infekci– dochází k pomalému nárůstu bolestí v krku, celkové nevolnosti, zvýšené únavě a ztrátě síly, nebo může být mírně zvýšená.

Na bakteriální infekci- rychle se objeví a zesílí bolest v krku (silná bolest v krku se může objevit doslova během jednoho dne), zarudnutí hrdla, prudké zhoršení celkového zdravotního stavu, zvětšené lymfatické uzliny, ucpaný nos, bolest při polykání a krční mandle může zvětšit svou velikost.

Na podráždění krku– teplota se nemění, bolest v krku, může se objevit kašel a kýchání. V případě alergie může být přítomna i rýma a svědění.

Bolest při polykání– nejčastěji pozorované při silném zánětu a zvětšení krčních mandlí, které vlastně ucpávají hrdlo, a když s nimi přijde jídlo do styku, způsobují silnou bolest. Bolest v krku při polykání je obvykle způsobena onemocněními, jako je - faryngitida, epiglotitida, zadní část krku.

Bolest v krku - co dělat a jak ji léčit

Léčba bolesti v krku zahrnuje obecná a místní opatření. Chcete-li však přesně určit příčinu bolesti, musíte se poradit s lékařem, zvláště pokud je bolest v krku doprovázena bolestí při polykání. Je třeba také poznamenat, že léčba krku u virových a bakteriálních infekcí nebo běžného podráždění je velmi odlišná. Například antibiotika je vhodné užívat pouze u bakteriální etiologie onemocnění, u virových infekcí tato skupina léků nepomůže.

Pro zmírnění zánětu v krku se osvědčil lék na bázi suchého rostlinného extraktu a esenciálního oleje, Šalvějové pastilky od Natur Product. Šalvějové pastilky z produktu Natur jsou kombinovaný přípravek obsahující komplex biologicky aktivních látek 3. Má protizánětlivé, antimikrobiální a expektorační účinky a má také adstringentní vlastnosti 3. Šalvějové pastilky z produktu Natur mají bylinné složení 3. Šalvějové pastilky z produktu Natur jsou vyráběny v Evropě 3 v souladu s mezinárodními standardy kvality výroby.

Co dělat, když bolí hrdlo - obecná opatření

Pijte dostatek tekutin (alespoň 2-3 litry denně). V případě infekce těla pomáhá velké množství tekutiny očistit, odstraňuje produkty intoxikace a pomáhá zvlhčovat hrdlo. Zvláště užitečné je pít čaj s malinami, odvar, který obsahuje velké množství vitamínu C, který stimuluje fungování imunitního systému.

Kloktejte (každou hodinu po celý den). Kloktání pomáhá čistit hrdlo, dezinfikovat ho a zvlhčovat, což je obecně zaměřeno na minimalizaci příznaků a urychlení rekonvalescence. K výplachům se výborně hodí teplý slabě solný roztok (půl lžičky soli na sklenici vody), ale i odvary z.

Zvlhčujte vzduch. Suchý vzduch je jednou z příčin bolestí v krku, kašle a následně bolesti v krku. V souladu s tím zvlhčete vzduch v místnosti a vaše dýchání bude pohodlnější. Kromě toho možná tato konkrétní položka pomůže zbavit se mírné bolesti v krku. Pro zvlhčení vnitřního vzduchu můžete použít zvlhčovač. Pokud k tomuto patologickému procesu dojde v zimě, může být nutné mírně snížit provozní teplotu topného systému a častěji větrat místnost.

Udržujte své tělo v teple. Na bolest v krku působí blahodárně napaření nohou v teplé vodě, poté je otřete do sucha a navlékněte si ponožky, do kterých nejprve přidejte suchý hořčičný prášek. V těchto ponožkách můžete jít spát.

Stravování. Výživa pro bolest v krku by měla být jemná. Jídlo by mělo být podáváno pouze teplé! Pokud je při polykání bolest, jídlo by mělo být před jídlem důkladně rozdrceno. Mimochodem, speciální dietní jídlo bylo vyvinuto speciálně pro pacienty s akutními respiračními infekcemi -.

Dýchejte více nosem. Díky struktuře nosu, pokud jím dýcháte, se vzduch ohřívá a zvlhčuje. Díky tomu je hrdlo ve stavu šetřícím.

Zkuste méně mluvit, ale pokud ano, pak nemluvte šeptem a nezvyšujte hlas, protože v těchto případech se hlasivky ještě více napnou.

Nekuřte.

Lokální léčba bolesti v krku

Důležité! Před užíváním léků se určitě poraďte se svým lékařem!

Jako lokální léčbu dnes farmaceutické firmy nabízejí širokou škálu léků – pastilky, tablety, spreje. Je důležité si uvědomit, že mnoho z těchto prostředků má kromě úlevy od bolesti řadu specifických vlastností, proto si před jejich použitím pečlivě přečtěte návod k použití.

Mimochodem, někteří odborníci doporučují zvýšit účinnost léků na léčbu krku, nejprve je opláchnout teplou vodou, která odstraní přebytečný hlen a poskytne otevřenější přístup přímo ke sliznici krku.

Na bolest v krku tedy existují následující léky:

„Strepsils“ jsou pastilky, které mají analgetický a antiseptický účinek. Příjemná na chuť, zjemňuje hrdlo a pomáhá při léčbě mnoha.

"Tantum Verde" - dostupný ve formě spreje, má analgetické, antiseptické, protizánětlivé vlastnosti. Povoleno pro děti starší 12 let, během těhotenství a kojení.

"Strepfen" - tablety obsahující flurbiprofen, mají výrazný analgetický a protizánětlivý účinek, který pomáhá vyrovnat se s těžkou bolestí v krku. Mezi kontraindikace patří přecitlivělost na NSAID. Nedoporučuje se užívat těhotným a kojícím ženám.

"Trachisan" - pastilky na bázi chlorhexidinu, mají analgetické, antivirové, antibakteriální, antimykotické a protizánětlivé vlastnosti.

"Septolete Neo" - má lokální antimikrobiální vlastnosti, zmírňuje zánět a bolest v krku.

Faringosept je silné antibakteriální činidlo dostupné ve formě pastilek, které má také analgetické vlastnosti. Kontraindikováno pro těhotné ženy, kojící ženy a děti do 6 let.

"Lizobakt" - pastilky na bázi lysozymu, které mají antivirové, antibakteriální a antifungální vlastnosti. Posiluje lokální imunitu, zmírňuje bolest v krku. Povoleno pro těhotné, kojící a děti starší 3 let.

"Grammidin" - tablety pro bolest v krku, odstranění bolesti, zmírnění zánětu a zastavení virových, bakteriálních a plísňových infekcí. Pomáhá při léčbě mnoha akutních respiračních infekcí. Indikováno v těhotenství au dětí nad 6 let, kontraindikováno u kojících matek.

"Bioparox" je aerosol pro bolest v krku, který má analgetické, protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Kontraindikováno u dětí do 3 let během laktace. Doporučuje se používat pouze po konzultaci s lékařem.

Symptomatická léčba bolesti v krku

Při bakteriálních infekcích se předepisuje pravidelné kloktání slabým solným roztokem nebo odvarem z heřmánku či měsíčku, pití velkého množství tekutin a léky s antibakteriálními a analgetickými vlastnostmi (Lizobakt, Tantum Verde, Hexaliz, Octenicent, Hexoral) “, „Ingalipt“ , "Strepsils-plus"), pro vysokou tělesnou teplotu, protizánětlivé léky ("", "", ""), pro těžkou nosní kongesci, vazokonstriktory ("Farmazolin", "Naftyzin").

U virových infekcí je předepsáno kloktání, zvlhčování vzduchu, užívání antivirových léků („Viferon“, „“, „“), pití velkého množství tekutin a užívání léků proti bolesti v krku („Tantum Verde“, „Lizobakt“).

Při podráždění sliznice hrdla je nutné vyloučit alergen nebo jiný dráždivý faktor, kloktat fyziologickým roztokem (1 lžička soli na sklenici teplé vody), větrat místnost, zvlhčovat vzduch (do 60 %).

Bolí hrdlo a bolí polykání - léčba zahrnuje kloktání, dostatek tekutin, šetrnou dietu (konzumace drceného teplého jídla) a užívání protizánětlivých léků (Grammidin, Septolete Neo). Pokud jsou však vaše mandle zanícené, nezapomeňte se poradit s lékařem, protože včasná pomoc může vést k vážným následkům.

Důležité! Před použitím lidových léků, zejména pro děti, se určitě poraďte se svým lékařem!

Kloktání– jeden ze základů léčby angíny. Ke kloktání se používá fyziologický roztok (1 lžička na sklenici vody), roztok sody (1 lžička na sklenici vody), roztok sodno-jódového roztoku (1 lžička sody a 5 kapek jódu na sklenici vody), odvary z heřmánku, měsíček lékařský, šalvěj, dubová kůra (2 polévkové lžíce surovin na sklenici vroucí vody, poté přípravek nechat 15 minut, přecedit), eukalyptová tinktura popř. Kloktání lze provádět pouze teplými roztoky, jinak se bolest jen zvýší.

Mléko a med. má antiseptický a protizánětlivý účinek. Příznivě působí na krk kombinace 1 polévkové lžíce. lžíce přírodního medu zředěného v šálku teplého mléka.

Miláček. Mnoho dětí v dětství nemá rádo mléko, proto jim můžete dát lžičku přírodního medu, jen je nechte postupně vstřebat. Teprve po medu nechte dítě chodit dalších 20-30 minut bez jídla, aby blahodárné prvky medu nadále působily na bolest v krku.

Záněty a otoky sliznice hltanu, hrtanu nebo průdušnice jsou hlavní příčinou bolestí v krku. Sliznice a mandle se zvětšují - a je pro vás obtížné polykat. A podráždění nervových receptorů dává pocit lechtání a jiného nepohodlí. Chytáš se za krk? Nespěchejte se získáním léků.

Vjačeslav Babin

- Bolest v krku je jedním z nejčastějších projevů. Tento příznak má širokou škálu pocitů - od lehkého lechtání až po silné nepohodlí, které ztěžuje polykání. Ve většině případů jsou takové stížnosti výsledkem virové infekce, která způsobuje zánět horních cest dýchacích a nevyžaduje specifickou léčbu. Zatím neexistují léky, které by si s viry způsobujícími nachlazení (kromě viru chřipky) dokázaly úspěšně poradit. Naše tělo samo se s tímto úkolem dokonale vyrovná, během chorobného procesu produkuje specifické protilátkové proteiny, které účinně ničí viry.

Z tohoto důvodu není třeba v případě mírného onemocnění spěchat k lékaři. Specialista nebude moci ovlivnit vaši rekonvalescenci – tělo si vše udělá samo, rýmu porazí do 3–10 dnů (někdy mohou jednotlivé příznaky trvat až dva týdny). Pokud jde o četné imunomodulátory a imunostimulanty nabízené na trhu, ty neprokázaly svou účinnost, což znamená, že nejsou schopny urychlit zotavení, takže veškerá léčba nachlazení spočívá v odstranění příznaků onemocnění za účelem zmírnění průběh onemocnění – např. potlačení bolesti v krku.

Jak urychlit zotavení

Obecným pravidlem pro jakékoli nachlazení je pít dostatek tekutin. To snižuje intoxikaci a urychluje likvidaci zničených virů. Chcete-li zmírnit bolest v krku, pijte často teplé i studené nápoje. Například pití studené šťávy nebo rozpuštěné šťávy má analgetický účinek snížením otoku a zánětu orofaryngu (podobný účinek bude mít vstřebávání kousku ledu). Ale použití pastilek s antiseptiky nebo antibakteriálními léky je spíše zbytečné - účinek takových léků je pouze povrchový a nemůže urychlit proces hojení, cucání pastilek může změkčit hrdlo jen díky velké sekreci slin.

Vjačeslav Babin

praktický lékař, kandidát lékařských věd, vedoucí lékař kliniky Rassvet

V případě silného nepohodlí - kdy je vaše schopnost práce znatelně snížena v důsledku nemoci - se vyplatí užívat léky s analgetickým a protizánětlivým účinkem, jako je acetaminofen (paracetamol, Panadol), ibuprofen (Nurofen) nebo aspirin (poslední jmenovaný lze odebírat od 18 let). Důležité je také udržovat dostatečnou vlhkost vzduchu v místnosti (alespoň 50%), například pomocí pračky vzduchu - zařízení, které dokáže vyčistit a zvlhčit vzduchovou hmotu, zajistit její stálou cirkulaci - nebo umístěním vlhkého ručníku na radiátoru, i když v tomto případě nebudete moci vzduch pouze zvlhčovat, ale ani čistit.

Kdy je čas navštívit lékaře?

Při kombinaci následujících příznaků: silná bolest v krku, zvýšená tělesná teplota (nad 38,2), zduření lymfatických uzlin bez kašle a rýma. V tomto případě je riziko bakteriální (streptokokové) infekce orofaryngu vysoké, proto musí lékař rozhodnout o předepsání antibiotik.
Při středně těžké bolesti v krku s plakem na mandlích, silném ucpaném nosu, horečce a zvětšených lymfatických uzlinách. Je nutné vyloučit infekční mononukleózu. V této situaci jsou často mylně předepisována antibiotika, která by však měla pouze zmírňovat příznaky onemocnění.
Pro těžkou jednostrannou bolest v krku (když máte potíže s polykáním a nemůžete úplně otevřít ústa), doprovázenou slabostí a vysokou horečkou. Zde je důležité vyloučit paratonzilitidu, stejně jako její přechod do peritonzilárního abscesu, který může vyžadovat antibiotika nebo dokonce chirurgický zákrok.
Pokud je krev ve slinách nebo silná dušnost. Jakýkoli zánětlivý proces může vést k hemoptýze, například v důsledku zvýšené křehkosti krevních cév nebo sucha v krku. Pokud se v důsledku bolesti v krku nebo faryngitidy začne objevovat krev ve slinách nebo dušnost, je nutná lékařská prohlídka, protože to může být signálem komplikace onemocnění nebo jiného závažnějšího onemocnění.

Olga Ivanová

terapeut v síti lékařských klinik Ramsey Diagnostics

Prevence

Nebudeme radit, jak jíst méně zmrzliny: pokud nemáte chronická onemocnění nosohltanu, jezte pro své zdraví. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není nachlazení způsobeno vystavením chladu, ale riziko nákazy na přeplněných místech je opravdu vysoké. A nezapomeňte: virus se přenáší nejen přímo, vzdušnými kapkami, ale také při kontaktu s ústní sliznicí nemytýma rukama. Navíc si zachovává svou „schopnost infikovat“ v průměru asi dvě hodiny (v některých případech až několik dní). Pravidelné mytí rukou (zejména v chladném období) a větrání místností je proto jistou cestou ke snížení rizika infekce.

Pokud je někdo z vaší rodiny nemocný, měl by používat jednotlivé nádobí, ručník a také nosit a pravidelně měnit zdravotní roušku (důležité: roušku nosí nemocný, ne zdravý člověk). Navíc i pouhé zakrytí úst rukou při kašli a mluvení snižuje riziko několikanásobné infekce ostatních. Chřipka je nejnebezpečnější nachlazení, proto nejúčinnější prevencí závažných komplikací je očkování.

Odkud pochází krátkodobá bolest?

Pravděpodobně se vám to stalo: několik dní po sobě se probouzíte s bolestí v krku a po snídani po ní není ani stopy. Není správné vysvětlovat krátkodobou bolest v krku samotnou infekcí. Než se tedy pustíte do boje s neexistujícími bakteriemi, ujistěte se, že je vaše tělo opravdu potřebuje. Opakující se bolest v krku může být důsledkem následujících procesů:

pravidelné vdechování vzduchu ústy při problémech v nosohltanu. Například s vychýlenou nosní přepážkou, alergickou rýmou, hypertrofií nosních turbinátů a adenoidů, kdy je prostě nemožné dýchat nosem. V tomto případě po celou dobu dýcháte ústy, vdechujete nezvlhčený vzduch, což způsobuje podráždění zadní stěny hrdla a v důsledku toho chronickou faryngitidu;
časté vdechování znečištěného vzduchu obsahujícího prach nebo chemikálie. Jde o častý problém obyvatel velkých měst a zaměstnanců průmyslových podniků;
tabák ke kouření (kvůli neustálému vystavení kouři s dehty a chemickými složkami cigaret). Mimochodem, takové podráždění může způsobit i pravidelné kouření vodní dýmky;
častá konzumace silného čaje (zejména zeleného), jídla s velkým množstvím koření a studených nápojů;
zneužití alkoholu. Nezapomeňte, že alkohol je organické rozpouštědlo, což znamená, že může mít poměrně silný účinek na tkáně orofaryngu;
intenzivní řečová zátěž (obvykle mezi zpěváky, řečníky, herci, lektory a učiteli);
podráždění zadní stěny hltanu „výpary“ žaludeční šťávy při gastroezofageální refluxní chorobě (GERD).

Vjačeslav Babin

praktický lékař, kandidát lékařských věd, vedoucí lékař kliniky Rassvet

Pokud máte opakované bolesti v orofaryngu, měli byste přestat kouřit nebo alespoň co nejvíce omezit kouření, zdržet se pití alkoholu, studených nápojů, silného čaje, jídla s velkým množstvím koření a poradit se s lékařem - v těchto případech je to není možné stanovit diagnózu bez vyšetření odborníkem a výběru správné léčebné metody.

Bolest v krku může být prvním příznakem nachlazení, vedlejším účinkem poškození hlasivek a příznakem vážnějších stavů, jako je bolest v krku.

Bez ohledu na příčinu bolesti se vždy snažíme ji co nejrychleji a nejúčinněji odstranit. Samozřejmě můžete spěchat k lékaři na ošetření, ale podle Dr. Doktor lékařských věd, internista z Brigham and Women's Hospital v Bostonu Jeffrey Linder, domácí prostředky jsou často nejlepší léčbou.

Zde jsou způsoby, jak to zkusit.

Protizánětlivé léky

Jeden z nejúčinnějších léků na bolest v krku už může být ve vaší lékárničce – nesteroidní protizánětlivé léky.

"Tyto léky mají analgetický a protizánětlivý účinek, pomáhají zlepšit pohodu tím, že snižují otoky, které způsobují bolest v krku," poznamenává Dr. Linder. "Pokud teplota stoupne, budou vhodné i protizánětlivé léky, protože mají schopnost ji snížit."

Opláchněte solí

Některé studie zjistily, že kloktání teplým fyziologickým roztokem několikrát denně snižuje otoky a čistí hlen, což pomáhá zbavit se bakterií, které dráždí hrdlo.

Lékaři obvykle doporučují rozpustit půl lžičky soli ve sklenici vody. Pokud nemáte rádi slanou chuť, přidejte do roztoku trochu medu na oslazení. Jen nezapomeňte roztok po opláchnutí vyplivnout a nepolykat.

Pastilky a spreje

Rozpouštění pastilek proti kašli stimuluje produkci slin, které přirozeně zvlhčují hrdlo. Podle doktora Lindera však mnohé pastilky proti kašli nejsou o nic účinnější než běžné pastilky. Chcete-li získat další výhody, vyberte si varianty s osvěžujícími přísadami nebo přísadami ulevujícími od bolesti, jako je mentol nebo eukalyptus.

Spreje do krku fungují podobně jako pastilky. Neléčí bolest v krku ani nepomáhají v boji proti nachlazení, pouze na chvíli uleví od bolesti.

Sirup proti kašli

I když si kašle nevšimnete, sirup proti kašli vám pomůže zbavit se bolesti v krku. Stejně jako pastilky a spreje i sirup obaluje sliznici a ulevuje od bolesti.

Pokud musíte intenzivně pracovat, vybírejte sirup, který nemá sedativní účinek. Pokud vám ale bolest v krku brání usnout, volte sirupy s analgetickými a antihistaminikovými složkami nebo s obsahem guaifenesinu a kodeinu (zmírňují bolest a způsobují ospalost).

Kapalina

Jak poznamenává doktor Linder, když vás bolí v krku, je důležité udržovat rovnováhu tekutin v těle. Měli byste vypít tolik tekutin, aby vaše moč byla mírně nažloutlá nebo dokonce čirá. Proudění tekutin do těla pomáhá udržovat vlhkost ve sliznicích, což pomáhá zbavit se bakterií a dráždivých látek a bojovat s dalšími příznaky nachlazení.

Výběr nápoje je na vás. Voda (a dokonce i kostky ledu) funguje vždy dobře, ale můžete ji nahradit zalévanou ovocnou šťávou nebo něčím slaným – například kuřecím vývarem.

Čaj

Jste unaveni z pitné vody? Šálek teplého bylinkového čaje bude mít okamžitý uklidňující účinek na bolest v krku. Běžné čaje – černé, zelené nebo bílé – obsahují antioxidanty a posilují imunitní systém.

Pro zvýšení výhod přidejte do horkého nápoje lžičku medu. Má antibakteriální vlastnosti, které podporují rychlé zotavení.

Kuřecí polévka

Odvěký lék na nachlazení, slepičí polévka je skvělým uklidňujícím bolením v krku. "Sůl z vývaru má protizánětlivý účinek," poznamenává Dr. Linder.

Polévka je prospěšná ještě z jiného důvodu, když jste nemocní: často bolest v krku znesnadňuje jídlo a popíjení tekuté výživy v podobě polévky dodá tělu potřebné živiny pro boj s infekcí.

Ibišek

Ačkoli neexistují žádné přesvědčivé důkazy o účinnosti, po staletí se proskurník ve formě tekuté látky, obvykle ve formě čaje, používá k léčbě kašle, nachlazení a bolestí v krku.

Neoficiální zprávy naznačují, že moderní marshmallows mohou zmírnit bolest v krku, pravděpodobně kvůli obsahu želatiny a zklidňujícím složkám. "Není to ta nejhloupější věc na světě," hlásí doktor Linder. Lékař poznamenává, že v případě silného otoku sliznice hrdla je polykání opravdu bolestivé, ale něco sladkého a kluzkého jako marshmallow přináší určitou úlevu.

Odpočinek

Jak poznamenal Dr. Linder, odpočinek může být nejlepším způsobem, jak bojovat s infekcí, která způsobuje bolest v krku.

„Obrovské množství virů způsobuje nachlazení a bolesti v krku a my víme, že pro své vyléčení můžeme udělat jen velmi málo,“ říká Dr. "Adekvátní odpočinek pomáhá tělu bojovat proti virům a rychleji se zotavit."

Antibiotika

Pouze asi 10 % bolestí v krku u dospělých je bakteriálního původu. Nejčastějším viníkem je Streptococcus pyogenes. Antibiotika se předepisují pouze v případě, že je potvrzena bakteriální infekce. Pokud je příčina bolesti jiná, antibiotika neposkytnou úlevu.

I když po několika dnech užívání antibiotik pocítíte úlevu, vždy proveďte celou léčbu.

Výplach nosu

Myšlenka injekce fyziologického roztoku do nosu může znít nepříjemně, ale existují důkazy, že tento postup je účinný. V roce 2008 jedna studie zjistila, že u dětí, které si 6krát denně vyplachovaly nos fyziologickým roztokem, se výrazně zlepšilo nachlazení.

Jedno z děl publikovaných v Annals of Allergy, Asthma and Immunology, ukázal, že každodenní vyplachování nosu snižuje množství ochranného hlenu v něm, a to zvyšuje riziko nachlazení a dalších infekčních onemocnění. Pokud se rozhodnete vypláchnout nos, Food and Drug Administration doporučuje, abyste tak učinili pouze v případě potřeby a pouze destilovanou nebo sterilní vodou.

Zvlhčování vzduchu

Pobyt v místnosti s nízkou vlhkostí angínu jen zhoršuje. Aby nedošlo ke zhoršení stavu, použijte zvlhčovač. Toto zařízení nasytí vzduch vlhkostí, zpříjemní vdechování a tiší bolest v krku.

lžíce medu

Lžíce medu - a není potřeba žádný lék. Pokud používáte med na bolest v krku, dělá opravdu zázraky. Hustá konzistence medu obaluje sliznici a poskytuje antibakteriální účinek. Výsledkem je rychlejší zotavení.